Lactbacilus (yogurt) puede mejorar la resiliencia ante el estrés

Publicado: 05 julio 2017

La alteración de la microbiota se asocia con el desarrollo de la conducta de desesperación inducida por el estrés Los trastornos depresivos a menudo se desarrollan en familias que, además del componente genético, pueden apuntar a la microbiota como un agente causal. En este estudio, se han empleado una combinación de técnicas de comportamiento, moleculares …

Familia y amigos, claves contra la enfermedad

Publicado: 28 junio 2017

Las relaciones personales son muy importantes en la vida diaria de cada persona, más si una persona está enferma. Ya sea como apoyo ante la decisión de operarse o no, ante la noticia de una grave enfermedad, como soporte a un tratamiento duro y difícil, a la hora de cambiar los hábitos de vida, de …

Los espacios verdes urbanos favorecen el bienestar mental

Publicado: 21 junio 2017

El cerebro de las personas mayores responde de modo diferente a las áreas verdes de la ciudad que a las zonas edificadas. La vida en la ciudad influye en el funcionamiento cerebral y la conducta Más información Pasear por los espacios verdes de la ciudad beneficia el estado de ánimo de las personas mayores. Este …

Llegan los psicobióticos: Bacterias para mejorar la salud mental

Publicado: 29 marzo 2017

Tomas una píldora para aliviar la ansiedad. Lo que no te esperas es que su principio activo sea una bacteria que vaya directa a tu intestino y desde ahí avise al cerebro para calmar tus nervios. Es un psicobiótico. Investigaciones en modelos animales han demostrado el potencial de algunos microorganismos para tratar diferentes trastornos mentales, …

¿Cómo afecta el embarazo al sueño?

Publicado: 29 marzo 2017

Con motivo del Día Mundial del Sueño nos centramos en las embarazadas y en cómo afecta todo el proceso de gestación a su descanso. Hablamos con el doctor Eduard Estivill, especialista y referente internacional en medicina del sueño, quien nos detalla cómo descansar mejor durante y tras el embarazo y da las claves para enseñar …

Determinados antiinflamatorios podrían ayudar a tratar los síntomas de la depresión

Publicado: 14 marzo 2017

Durante un proceso inflamatorio las células inmunes inundan la corriente de la sangre con citoquinas, en un proceso que se conoce como inflamación sistémica Fármacos anti-inflamatorios similares a los utilizados para tratar enfermedades como la artritis reumatoide y la psoriasis podría emplearse en el futuro para tratar algunos casos de depresión, según concluye una revisión …

Usar el móvil antes de dormir duplica la falta de sueño en niños

Publicado: 14 marzo 2017

La duración y la calidad del sueño se ven afectadas por el uso de smartphones y tablets Los problemas van desde retrasar el sueño hasta la estimulación del cerebro. Un estudio de la Universidad de Cardiff, en Reino Unido, ha encontrado que los niños que utilizan dispositivos de medios portátiles con pantallas antes de acostarse …

Las experiencias religiosas activan los circuitos de recompensa del cerebro

Publicado: 14 marzo 2017

Las zonas cerebrales asociadas con gratificaciones, como el núcleo accumbens, actúan cuando una persona siente un acercamiento a Dios, según un estudio de la Universidad de Utah, en Estados Unidos. Al igual que el amor, el sexo, el juego, las drogas y la música encienden el circuito de recompensa del cerebro, las experiencias religiosas también …

¿Por qué viajar es bueno para nuestro cerebro?

Publicado: 14 marzo 2017

Los viajes estimulan nuestro cerebro, lo vuelven más plástico, más creativo, y nos dan más capacidad de comprender De acuerdo a datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2015 los españoles realizamos 175,5 millones de viajes, de los cuales algo más de un 47%, fueron motivados por las vacaciones, principalmente las de verano. Además …

Autocontrol y empatía comparten área en el cerebro

Publicado: 14 marzo 2017

Ambos se localizan en la unión témporo-parietal: La capacidad de controlar los impulsos y de conectar con los demás van unidas. Dos fenómenos que experimenta el ser humano, la capacidad de contener sus impulsos y la de ponerse en el lugar de otra persona, se producen al activarse una misma región del cerebro, la que …