Las mejores dietas para preservar la salud cerebral

Publicado: 18 julio 2019

El objetivo del trabajo fue Investigar si los patrones dietéticos (dieta mediterránea [MedDiet], enfoques dietéticos para detener la hipertensión [DASH] y el nivel de calidad de la dieta a priori [APDQS]) durante la adultez están asociados con el rendimiento cognitivo de la mediana edad. 

 

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La mayor adherencia a los patrones dietéticos de MedDiet y APDQS durante la edad adulta se asoció con un mejor rendimiento cognitivo de la mediana edad.

Se necesitan estudios adicionales para definir la combinación de alimentos y nutrientes para una salud cerebral óptima a lo largo del curso de la vida.

https://n.neurology.org/content/early/2019/03/06/WNL.0000000000007243